Taller de Sòl Pelvià
18,00 €
Els objectius d’aquest taller són:
-
-
- Conèixer l’anatomia de la pelvis i del perineu.
- Conèixer la biomecànica de la respiració i les forces abdominals.
- Explorar la implicació de la postura amb el to muscular del perineu.
- Fer conscient i integrar el moviment dels músculs del perineu amb la resta de les cadenes musculars.
- Prevenir i tractar les incontinències urinàries, els prolapses i les disfuncions sexuals.
-
DATES DISPONIBLES
-
-
- Sense dates disponibles
-
Out of stock
Taller de Sòl Pelvià
18,00 €
Els objectius d’aquest taller són:
-
-
- Conèixer l’anatomia de la pelvis i del perineu.
- Conèixer la biomecànica de la respiració i les forces abdominals.
- Explorar la implicació de la postura amb el to muscular del perineu.
- Fer conscient i integrar el moviment dels músculs del perineu amb la resta de les cadenes musculars.
- Prevenir i tractar les incontinències urinàries, els prolapses i les disfuncions sexuals.
-
DATES DISPONIBLES
-
-
- Sense dates disponibles
-
Out of stock
BENEFICIS DEL TALLER DE SÒL PÈLVIC:
-
-
-
- Consciència corporal: Ajuda a augmentar la consciència sobre l’estructura i la funció del sòl pelvià, cosa que permet a les persones comprendre millor com interactua aquesta àrea amb la resta del cos.
- Prevenció i tractament de la incontinència: Enfortir els músculs del sòl pelvià pot ajudar a prevenir i tractar problemes d’incontinència urinària, especialment després del part o degut a l’envelliment.
- Suport durant l’embaràs i postpart: Els exercicis específics per al sòl pèlvic poden ser beneficiosos per preparar el cos durant l’embaràs i per a la recuperació postpart.
- Millora en la funció sexual: Un terra pèlvic fort i flexible pot contribuir a millorar la funció sexual i la sensibilitat.
- Prevenció de prolapses: Enfortir aquesta àrea pot ajudar a prevenir o reduir el risc de prolapse d’òrgans pèlvics, una condició en què els òrgans pèlvics es desplacen de la seva posició normal.
- Alleujament del dolor pèlvic: En alguns casos, els exercicis específics i les tècniques de relaxació poden ajudar a alleujar el dolor crònic a l’àrea pèlvica.
- Millora en la postura i estabilitat: Un sòl pèlvic fort i estable pot contribuir a una millor postura i estabilitat corporal en general.
- Benestar emocional: En millorar la salut física del sòl pelvià, es pot promoure també el benestar emocional en reduir l’ansietat o l’estrès associat amb problemes en aquesta àrea del cos.
-
-