Introducción al trabajo abdominal hipopresivo. Técnica respiratoria y reeducación postural como base del trabajo para la tonificación del suelo pélvico.

Efectos:

-Reducción de la cintura

-Mejora de la flexibilidad,

-Ampliación de la capacidad respiratoria

-Recuperación postparto

-Prevención incontinencia urinaria / prolapsos.

-Como preparación para deportes de impacto.