Cuando llega el invierno, el elemento Agua inicia un nuevo ciclo de vida en la Naturaleza, todo se para, llega la quietud, la energía se concentra para resurgir en primavera dando paso al proceso de renovación. Es momento para descansar y regenerarse.

«El sabio que se transforma en Agua se distingue por su humildad, adopta la pasividad, actúa desde la no acción y conquista el mundo». Tao Cheng.

Elemento Agua, el riñón, la vejiga, los huesos, las médulas, los dientes, el sistema nervioso y el miedo.

El Agua es la base de la energía vital, sobre todo de la energía sexual. En Medicina Tradicional China  esta energía vital se le llama «Jing», es la energía más profunda y sutil del organismo que determina la constitución del individuo, por lo que si es fuerte, los huesos, articulaciones y la memoria serán fuertes. El «Jing» se almacena en el «Ming Men» o «Puerta de la Vida», situada entre los dos riñones.

Cuando la energía de riñón se debilita, se afloja la fuerza de voluntad, aparece el miedo, la arrogancia, la imprudencia, la incapacidad para relajarse, la ofuscación o incluso la depresión.

Este retiro tiene como objetivo reforzar la energía de los riñones, fortalecer la parte baja del cuerpo (lumbares, pelvis y piernas) y cómo afrontar el miedo.

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