MioReset (presencial)
Graus (dimarts)
155,00 €
MioReset, prepara i condiciona el teu cos, recupera la respiració natural, mobilitza amb suavitat totes les articulacions, flexibilitza la musculatura i les fàscies que envolten tot el cos. Dóna espai al sistema perquè es mogui lliurement. Si ets esportista, estàs assegut tot el dia davant d’un ordinador o si et preocupa que el teu cos estigui “en forma” o si ja tens uns anyets i no vols començar amb les xacres o si ets jove i vols mantenir el teu cos a perfectes condicions. Per a la pràctica només necessites una manta, un parell de coixins, una pilota d’escuma, dues pilotes de frontenis, un bastó i una ment oberta a experimentar alguna cosa nova. Connecta en directe amb Maria Guasch i Sergio Cubota, els nostres terapeutes titulats a MioReset Therapeutic Traininng System.
REQUERIMENTS PER A LA PRÀCTICA
-
-
- Roba còmoda, manta, coixins, pilota escuma, 2 pilotes frontenis i bastó 45cm.
- Espai còmode i ampli per poder realitzar l’activitat a terra.
- Connexió a Internet amb l’aplicació Zoom.</li >
- Càmera del dispositiu mòbil, tablet o portàtil.
-
TEMPORADA 2024
-
-
- 1r trimestre: del 02/1/24 al 28/3/24
-
HORARIS DISPONIBLES 2024
-
-
- Dimarts: 11:00-12:30 h.
- Dimarts: 15:30-17:00h
- Dimarts: 17:00-18:30h
- Dimarts: 18:30-20:00h
-
MioReset (presencial)
Graus (dimarts)
155,00 €
MioReset, prepara i condiciona el teu cos, recupera la respiració natural, mobilitza amb suavitat totes les articulacions, flexibilitza la musculatura i les fàscies que envolten tot el cos. Dóna espai al sistema perquè es mogui lliurement. Si ets esportista, estàs assegut tot el dia davant d’un ordinador o si et preocupa que el teu cos estigui “en forma” o si ja tens uns anyets i no vols començar amb les xacres o si ets jove i vols mantenir el teu cos a perfectes condicions. Per a la pràctica només necessites una manta, un parell de coixins, una pilota d’escuma, dues pilotes de frontenis, un bastó i una ment oberta a experimentar alguna cosa nova. Connecta en directe amb Maria Guasch i Sergio Cubota, els nostres terapeutes titulats a MioReset Therapeutic Traininng System.
REQUERIMENTS PER A LA PRÀCTICA
-
-
- Roba còmoda, manta, coixins, pilota escuma, 2 pilotes frontenis i bastó 45cm.
- Espai còmode i ampli per poder realitzar l’activitat a terra.
- Connexió a Internet amb l’aplicació Zoom.</li >
- Càmera del dispositiu mòbil, tablet o portàtil.
-
TEMPORADA 2024
-
-
- 1r trimestre: del 02/1/24 al 28/3/24
-
HORARIS DISPONIBLES 2024
-
-
- Dimarts: 11:00-12:30 h.
- Dimarts: 15:30-17:00h
- Dimarts: 17:00-18:30h
- Dimarts: 18:30-20:00h
-
BENEFICIS DE MIORESET
-
-
- Aconseguir més flexibilitat i elasticitat dels nostres músculs i articulacions.
- Suavitzar la hiperlordosi lumbar i eliminem les lumbàlgies, pinçaments, dolors ciàtics…
- Suavitzar la hiperlordosi cervical i minimitzar-ne les conseqüències: cefalees, vertígens, pinçaments, cervicàlgies, parestèsies…
- Suavitzar la hipercifosi (augment de la curvatura) dorsal.
- Corregir les desviacions articulars de peus i cames amb els seus símptomes associats: hiperextensió, artrosi de genoll, genu varum, genu valgus, coxartrosi, galindons, dits en martell, peus plans, peus cavos…
- Eliminar el dolor i recuperar-nos de: l’artrosi, l’artritis, l’espondilitis, la sacroilitis, la tendinitis i altres inflamacions.
- Millorar els problemes de taquicàrdies, hiperacidesa, espasmes musculars, trastorns del son, estats depressius, dispnea, manca de concentració…
- Alleujar la fatiga crònica i la fibromiàlgia perquè afavorim la mobilització no forçada d’un conjunt musculoesquelètic molt contracturat.
- Adquirir un coneixement més gran del nostre cos i de com funciona, cosa que incideix en un ràpid i efectiu canvi d’hàbits posturals.
- Aprendre rutines saludables perquè la nostra esquena, i el nostre cos en general, no pateixi durant l’embaràs i incidim en la respiració de preparació al part.
-