Lago grande con bosque y montañas nevadas al fondo

MioReset (presencial)
Graus (martes)

155,00 

MioReset, prepara y acondiciona tu cuerpo, recupera la respiración natural, moviliza con suavidad todas las articulaciones, flexibiliza la musculatura y las fascias que envuelven todo el cuerpo. Da espacio al sistema para que se mueva libremente. Si eres deportista, estás sentado todo el día delante de un ordenador o si te preocupa que tu cuerpo esté “en forma” o si ya tienes unos añitos y no quieres empezar con los “achaques” o si eres joven y quieres mantener tu cuerpo en perfectas condiciones. Para la práctica solo necesitas una manta, un par de cojines, una pelota de espuma, dos pelotas de frontenis, un bastón y una mente abierta a experimentar algo nuevo. Conecta en directo con María Guasch y Sergio Cubota, nuestros terapeutas titulados en MioReset Therapeutic Training System.

 


REQUERIMIENTOS PARA LA PRÁCTICA

      • Ropa cómoda, manta, cojines, pelota espuma, 2 pelotas frontenis y bastón 45cm.
      • Espacio cómodo y amplio par poder realizar la actividad en el suelo.
      • Conexión a Internet con la aplicación Zoom.
      • Cámara de tu dispositivo móvil, tablet o portátil.

 


TEMPORADA 2024

      • 1º trimestre: Enero/Febrero/Marzo
      • 2º trimestre: Abril/Mayo/Junio
      • 3º trimestre: no se realiza actividad
      • 4º trimestre: Octubre/Noviembre/Diciembre

 


HORARIOS DISPONIBLES 2024

      • Martes: 11:00-12:30 h.
      • Martes: 15:30-17:00h
      • Martes: 17:00-18:30h
      • Martes: 18:30-20:00h
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MioReset (presencial)
Graus (martes)

155,00 

MioReset, prepara y acondiciona tu cuerpo, recupera la respiración natural, moviliza con suavidad todas las articulaciones, flexibiliza la musculatura y las fascias que envuelven todo el cuerpo. Da espacio al sistema para que se mueva libremente. Si eres deportista, estás sentado todo el día delante de un ordenador o si te preocupa que tu cuerpo esté “en forma” o si ya tienes unos añitos y no quieres empezar con los “achaques” o si eres joven y quieres mantener tu cuerpo en perfectas condiciones. Para la práctica solo necesitas una manta, un par de cojines, una pelota de espuma, dos pelotas de frontenis, un bastón y una mente abierta a experimentar algo nuevo. Conecta en directo con María Guasch y Sergio Cubota, nuestros terapeutas titulados en MioReset Therapeutic Training System.

 


REQUERIMIENTOS PARA LA PRÁCTICA

      • Ropa cómoda, manta, cojines, pelota espuma, 2 pelotas frontenis y bastón 45cm.
      • Espacio cómodo y amplio par poder realizar la actividad en el suelo.
      • Conexión a Internet con la aplicación Zoom.
      • Cámara de tu dispositivo móvil, tablet o portátil.

 


TEMPORADA 2024

      • 1º trimestre: Enero/Febrero/Marzo
      • 2º trimestre: Abril/Mayo/Junio
      • 3º trimestre: no se realiza actividad
      • 4º trimestre: Octubre/Noviembre/Diciembre

 


HORARIOS DISPONIBLES 2024

      • Martes: 11:00-12:30 h.
      • Martes: 15:30-17:00h
      • Martes: 17:00-18:30h
      • Martes: 18:30-20:00h
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BENEFICIOS DE MIORESET

 

      • Conseguir una mayor flexibilidad y elasticidad de nuestros músculos y articulaciones.
      • Suavizar la hiperlordosis lumbar y eliminamos las lumbalgias, pinzamientos, dolores ciáticos…
      • Suavizar la hiperlordosis cervical y minimizar sus consecuencias: cefaleas, vértigos, pinzamientos, cervicalgias, parestesias…
      • Suavizar la hipercifosis (aumento de la curvatura) dorsal.
      • Corregir las desviaciones articulares de pies y piernas con sus síntomas asociados: hiperextensión, artrosis de rodilla, genu varumgenu valgus, coxartrosis, juanetes, dedos en martillo, pies planos, pies cavos…
      • Eliminar el dolor y recuperarnos de: la artrosis, la artritis, la espondilitis, la sacroilitis, la tendinitis y otras inflamaciones.
      • Mejorar los problemas de taquicardias, hiperacidez, espasmos musculares, trastornos del sueño, estados depresivos, disnea, falta de concentración…
      • Aliviar la fatiga crónica y la fibromialgia porque favorecemos la movilización no forzada de un conjunto músculo-esquelético muy contracturado.
      • Adquirir un mayor conocimiento de nuestro cuerpo y de cómo funciona, lo que incide en un rápido y efectivo cambio de hábitos posturales.
      • Aprender rutinas saludables para que nuestra espalda, y nuestro cuerpo en general, no sufra durante el embarazo e incidimos en la respiración de preparación al parto.