Los Retiros de “Las 5 Estaciones”

El programa “Las 5 Estaciones” en Caballo de Viento es UNA SERIE DE RETIROS diseñados por FisioMountain para experimentar el cuidado de la salud de forma totalmente natural para desconectar del estrés, el dolor o la enfermedad, conectando con nuestra propia energía y la de la naturaleza, sumergiéndonos en nuestro cuerpo para sentirnos y escucharnos, aprendiendo a desestresarnos y desintoxicarnos alcanzando nuevos estados de regeneración, revitalización y energetización, imprescindibles para disfrutar de paz interior, armonía, buena fortuna y bienestar.

“Las 5 Estaciones” es un producto diseñado por FisioMountain  que se realiza en las instalaciones de Caballo de Viento basado en:

  • el Qi Gong
  • el Caminar Consciente
  • el Sistema ARC
  • la Meditación
  • la Nutrición adecuada a cada estación

CONTENIDOS

MEDICINA TRADICIONAL CHINA

  • La relación de los 5 elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua, con cada uno de los órganos, las estaciones, los colores, las emociones.
  • La energía yin/yang y la energía de la esencia (jing).
  • Estudio de los meridianos correspondientes a la estación.
  • Aprendizaje de las posturas de Qi Gong correspondientes a la estación.
  • Qué alimentos y qué forma de cocinar son adecuados para tonificar los órganos correspondientes a la estación.

SISTEMA ARC

  • Descubrir en el cuerpo las tensiones y los acortamientos musculares y de la fascia que bloquean la energía, repercutiendo en los órganos y sus emociones.
  • Estudiar nuestros hábitos físicos y mentales para mejorar la postura Aprender buenas costumbres sencillas que nos ayudaran
  • Revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente y aprender a desechar los perjudiciales para sustituirlo por otros que sanen.
  • Ser conscientes de la elasticidad perdida y de los malos hábitos adquiridos como consecuencia de ella.
  • Aplicar manipulaciones específicas y posturas precisas de estiramiento global de la Cadena Muscular Posterior, de sus cadenas complementarias y de la totalidad de la fascia corporal.
  • Corregir disfunciones y recuperar la morfología original de la persona.
  • Proporcionar la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuyendo las tensiones y restableciendo la vitalidad del organismo.
  • Reducir la sintomatología derivada de Fatiga crónica y Fibromialgia, favoreciendo la movilización no forzada del conjunto músculo-esquelético muy contracturado.
  • Adquirir un mayor conocimiento funcional del cuerpo, un incremento de la propiocepción, que incide en un rápido y efectivo cambio de hábitos posturales (EDUCACIÓN CORPORAL)
  • Conseguir una correcta disponibilidad corporal y de la espalda a lo largo del embarazo. Ayuda también en el trabajo respiratorio de preparación al parto.

RUTA TERAPEUTICA

  • Poner en práctica lo aprendido con MTC, sentir como nuestra energía se relaciona con la energía de la naturaleza, caminando y meditando en el bosque, al lado de un río o viendo unas vistas impresionantes.
  • Aprenderemos a escuchar, a sentir, a recoger y a llenarnos de naturaleza.

FisioMountain realiza Los Retiros de Las 5 Estaciones en las instalaciones de Caballo de Viento.

FisioMountain

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